روش‌های موثر برای جوش خوردن سریع‌تر شکستگی بازو

احتمالاً شکستگی شما یک شکستگی پایدار و بدون جابجایی در ناحیه تحتانی بازو است و در بیشتر موارد با درمان غیرجراحی (گچ یا آتل) جوش می‌خورد.
نگران نباشید؛ رعایت نکات زیر شانس بهبود سریع‌تر را افزایش می‌دهد.
«راهکارهای عملی:»
- ثابت نگه‌داشتن عضو: گچ یا آتل را طبق دستور پزشک حفظ کنید و از حرکت دادن یا بلندکردن اجسام پرهیز کنید.
- تغذیه مناسب: پروتئین کافی، منابع کلسیم (لبنیات، سبزی‌ها) و ویتامین دی؛ در صورت نیاز، مکمل‌ها را با پزشک هماهنگ کنید.
- کنترل درد و التهاب: از مسکن‌های معمول و داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی طبق توصیه پزشک استفاده کنید.
- ترک سیگار و پرهیز از الکل چون روند جوش خوردن را کند می‌کنند.
- پیگیری منظم با رادیوگرافی و شروع فیزیوتراپی تحت نظر پزشک برای جلوگیری از خشکی مفصل و بازگرداندن عملکرد.
«علائم هشدار:»
- بروز بی‌حسی، خواب‌رفتگی یا ضعف جدید در دست یا انگشتان.
- سردی، کبودی شدید یا از بین رفتن نبض در دست/انگشتان.
- افزایش شدید درد، تورم غیرمعمول، قرمزی، تب یا ترشح از محل.
«تخصص پیشنهادی:» متخصص ارتوپدی