علت درد مفصل لگن و استخوان ران

احتمالاً درد شما مربوط به آرتروز مفصل لگن (استئوآرتریت) یا التهاب اطراف مفصل مانند بورسیت/تاندونیت است.
در بیشتر موارد این شرایط با درمان محافظه‌کارانه بهتر می‌شوند؛ لازم نیست زیاد نگران باشید.
«راهکارهای عملی:»
1 از بلند کردن اشیای سنگین و حرکات پر فشار خودداری کنید و استراحت نسبی داشته باشید.
2 کمپرس یخ ۱۰–۱۵ دقیقه چند نوبت در روز برای التهاب حاد؛ برای درد مزمن کمپرس گرم مفید است.
3 مسکن‌های بدون نسخه (مثلاً استامینوفن یا ایبوپروفن) با دوز توصیه‌شده و با احتیاط در صورت بیماری‌های زمینه‌ای.
4 تمرینات کششی و تقویتی ملایم یا ارجاع به فیزیوتراپی برای بهبود عملکرد.
«علائم هشدار:»
1 تب همراه با قرمزی و تورم موضعی و افزایش درد.
2 ناتوانی در تحمل وزن یا ناتوانی واضح در راه رفتن.
3 بی‌حسی، ضعف قابل توجه در پا یا درد بسیار شدید ناگهانی.
«تخصص پیشنهادی:» ارتوپدی