فشار خون بالا در حمله پنیک — علت و راهکار

احتمالاً علت اصلی فشار بالا حمله پنیک یا اضطراب شدید است که در بیشتر موارد با ترشح آدرنالین باعث تپش قلب و افزایش فشار موقت می‌شود؛ مهم است بدانید داروی پروپرانولول دوز پایین معمولاً برای کنترل علائم موثر و نسبتاً ایمن است اما نیاز به پیگیری دارد و تشخیص قطعی داده نمی‌شود.
راهکار‌های عملی:
1 مطابق نسخه فعلی ادامه مصرف کنید و دارو را ناگهانی قطع نکنید؛ درباره توقف یا تغییر دوز با پزشکتان هماهنگ شوید.
2 فشار خون را روزی یک تا دو بار در محیط آرام اندازه بگیرید و نتیجه را یادداشت کنید.
3 تکنیک‌های تنفس آرام (نفس عمیق شکمی
۴-۶ بار) و تمدد اعصاب کوتاه را هنگام تپش انجام دهید.
4 کافئین، الکل و سیگار را کاهش دهید و خواب منظم را رعایت کنید.
5 در کنار دارو، درمان غیردارویی مثل روان‌درمانی شناختی-رفتاری را پیگیری کنید.
علائم هشدار:
- درد قفسه سینه یا فشار شدید
- تنگی نفس ناگهانی یا خس‌خس جدید
- سرگیجه شدید، غش یا ضربان خیلی کند
تخصص پیشنهادی: روانپزشکی