آرتروز شصت پا کجی شصت پا دارم و محدودیت حرکت درست میشه؟

من چند وقت بود که شصت پام درد داشت ولی بعد مدتی بخاطر رانندگی وپله زیاد درد شدید شد که توی کفش اذیت میشدم عکس گرفتن گفتن که آرتروز شصت پا وکجی داره آیا حتما باید ثابت بشه یا راهی دیگه هست ،جراحی آخرین راهه؟بعدش میتونم راه برم راحت یا دویدن میتونم انجام بدم یا نه ،رانندگی چطور ،شصت پام موقع راه رفتن سریع درد داره مجبورم آرام پامو بردارم