پشت کنکوری ام و آسنترا و آتوموکستین؟

سلام وقت بخیر من کنکوری ام و روانپزشک برای اضطراب کمی که دارم دوز قرص آسنترام رو به ۱۰۰ رسوند و حدود دو هفته س که دارم میخورم، قبلا ۵۰ میخوردم. اما الان صبحا که بیدار میشم خوابم میاد دلم میخواد چشماممو ببندم تمرکزم هستا ولی خواب آلودم انگار ولی چون دارم ساعت خوابمو تنظیم میکنم که بیشتر بخوابم چون قبلا ۵ ساعتمیخوابیدم الان دارم زیادترش میکنم این وضعیتم تاثیر داروعه یا تنظیم خواب میشه لطفا کمککنید؟
11 اسفند 1404

پاسخ پزشکان

1
سلام
در قدم اول ساعت خواب شب را به 7 ساعت برسانید.
مصرف آسنترا ظهر بعد از ناهار باشد.
اگر بهتر نشدید نصف قرص صد را صبح و نصف را ظهر مصرف کنید.
0
سلام
سطح اضطرابتون در حدی بود ک علائم جسمانی شدید مثل علائم شدید گوارشی و درد‌های عضلانی، بی خوابی‌های شدید و…. داشتید؟ اگر اضطرابتون خیلی کمتر بوده توصیه می‌کنم در زمان کنکور به جای مصرف دارو از تکنیک‌های تنظیم هیجان زیر نظر روانشناس استفاده کنین.
0
سلام.
دوست عزیز، توصیه اکید من به شما در این شرایط اضطرابی ناشی از امتحان و کنکور، این است که به جای پناه بردن به دارو، حتما به روانشناس مراجعه کنید و جلسات مشاوره تخصصی روانشناختی را با روانشناس شروع کنید تا بتوانید راهکار‌های مقابله ای مؤثر را برای مقابله با اضطراب و آرام سازی و افزایش تمرکز و توجه خود، یاد بگیرید

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

احتمالاً خواب‌آلودگی شما دو علت محتمل دارد: افزایش دوز آسنترام و احتمال تداخل با آتوموکستین که می‌تواند عوارض خواب‌آلودی ایجاد کند، یا خواب جبرانی ناشی از تغییر برنامه خواب.
در بیشتر موارد این حالت موقتی است و با چند هفته پیگیری بهبود می‌یابد.
آرام باشید.
راهکار‌های عملی:
- برنامه خواب مرتب بنویسید: ساعت ثابت خواب و بیداری، از چرت‌های طولانی در روز خودداری کنید.
- از نوشیدنی‌های کافئین‌دار بعد از ظهر پرهیز کنید و پیش از آزمون قهوه را محدود کنید.
- از رانندگی یا کار‌های پرخطر وقتی خواب‌آلود هستید خودداری کنید.
- با پزشک روانپزشک درباره زمان مصرف دارو و امکان تغییر زمان یا بررسی تداخل دارویی صحبت کنید.
- علائم را طی
۱-۲ هفته ثبت کنید و در صورت تشدید گزارش دهید.
علائم هشدار:
- خواب‌آلودگی شدید که مانع بیدار ماندن یا رانندگی شود.
- سرگیجه شدید، غش یا تپش قلب خیلی سریع/قوی.
- افکار خودآسیب‌رسانی یا تشدید قابل توجه اضطراب/افسردگی.
تخصص پیشنهادی: روان‌پزشکی

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.