لطفا راهنمایی کنید که چه کارهایی رو برای بارداری انجام بدهیم؟

برای افزایش احتمال بارداری و آمادگی بدنی مناسب برای باروری، ابتدا باید از مشکلات سلامتی کم خونی بتا و آلفا، عمل و اریکسل و مشکلات تیروئیدی طبیعی شدیدند.
بهتر است با متخصص تغذیه و یا پزشک متخصص زنان مشورت کنید تا راه‌های تغذیه‌ای و مکمل‌هایی را برای بهبود وضعیت سلامتی در نظر بگیرید.
همچنین، ادامه مصرف قرص فولیک اسید قبل از بارداری بسیار مهم است.
حتما باید به توصیه‌های پزشک خود در مورد مصرف دارو‌ها و تغذیه توجه کنید تا فرایند بارداری به خوبی شکل گیرد.
اما، به یاد داشته باشید که باروری و بارداری ممکن است زمان‌بر باشد و نیازمند صبر و شکیبایی است.