خون‌دماغ هنگام شروع پریود — علت و راهکار

احتمالاً خون‌دماغ‌های خفیف هم‌زمان با شروع پریود در بیشتر موارد ناشی از تغییرات هورمونی است که حساسیت مخاط بینی و شکنندگی مویرگ‌ها را افزایش می‌دهد.
معمولاً خطرناک نیست اما ثبت الگوها و پیگیری در صورت بدتر شدن مهم است.
راهکارهای عملی:
- سر را کمی به جلو خم کنید و با انگشتان روی بخش نرم بینی ۱۰ تا ۱۵ دقیقه فشار مستقیم وارد کنید.
- از خوابیدن با سر به عقب یا مالیدن بینی خودداری کنید تا خون وارد گلویتان نشود.
- بینی را با اسپری سالین مرطوب نگه دارید و از هوای خشک، بخار داغ یا عطسه شدید جلوگیری کنید.
- مصرف داروهای رقیق‌کننده خون را بررسی کنید؛ در صورت مصرف با پزشک مشورت کنید.
علائم هشدار:
- خون‌ریزی که پس از فشار مستقیم بیش از ۲۰ دقیقه بند نیاید.
- خون‌ریزی بسیار زیاد که باعث سرگیجه، ضعف یا افت فشار شود.
- کبودی غیرمعمول یا خون‌ریزی از نقاط دیگر بدن یا پیشینه اختلال خونریزی.
تخصص پیشنهادی:
گوش و حلق و بینی