تمرکزم رو شدید از دست میدم آیا این بیماریست؟

با سلام بنده ۳۶ سال دارم مدته شاید پانزده سال است که مغزم یه وقتایی کاراییش فوق العادس یه وقتایی خیلی ضعیفه همیشه یکسان نیست مخصوصا بیشتر مواقع از ظهر به بعد شدید افت میکنه من شغلم مصنوعات ام دی اف هست گاهی چیزاهایی میسازم که تمام همکارام ماتو حیران میمونن از ابتکارام گاهیم حتی نمیتونم دو رو بعلاوه ی دو کنم تمرکزم رو شدید از دست میدم آیا این بیماریست؟؟

0

سلام. اختلتل در تمرکز میتواند ناشی از اضطراب یا افسردگی باشد و نیاز به ارزیابی از این جهت وجود دارد

دکتر مسعود نامجو

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با RTMS
دکتر مسعود نامجو
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

افت تمرکز و تغییرات در کارایی مغز ممکن است علائم بیماری‌های مختلفی از جمله اختلال توجه و کارایی مغزی باشد. برای اطمینان از وضعیت خود، بهتر است یک ملاقات با متخصص نورولوژی یا روانشناسی در نظر بگیرید تا با انجام آزمون‌های مربوطه، علت این عوارض را مشخص کنند و برنامه‌ای برای درمان شما ترسیم کنند. از راه‌های بهبود تمرکز می‌توان به ورزش، تغذیه مناسب، استراحت کافی و تمرین‌های ذهنی اشاره کرد. اگر این علائم برایتان مزاحمت آفرین شده است، تا زودی به پزشک مراجعه کنید.