آیا با فاصله کم از مصرف داروهای اعصاب میتوان ورزش کرد؟

در بیشتر موارد ورزش کردن با دارو‌های شما احتمالاً بی‌خطر است و لازم نیست نگران باشید.
مهم‌ترین تأثیرات احتمالی از پرانول کاهش ضربان قلب و کاهش پاسخ قلبی به ورزش و از کلونازپام احتمال خواب‌آلودگی یا کاهش هماهنگی است؛ سرترالین در دوز‌های معمول مشکل قلبی جدی نادر دارد.
راهکار‌های عملی:
1 از شدت خیلی بالا بلافاصله بعد از مصرف کلونازپام پرهیز کنید؛ اگر خواب‌آلودید تمرین را به بعد موکول کنید.
2 هنگام ورزش به جای تکیه صرف بر ضربان، از حس تلاش (نفس‌گیری و توان ادامه) استفاده کنید چون پرانول ضربان را پایین می‌آورد.
3 چند جلسه ضربان و فشار خون در حالت استراحت و بعد از تمرین را اندازه‌گیری کنید تا پاسخ بدن مشخص شود.
4 هیدراتاسیون، گرم‌کردن و سردکردن مناسب را رعایت کنید و از تمرین در گرمای شدید خودداری کنید.
علائم هشدار:
1 درد یا فشار جدید قفسه سینه یا تنگی نفس شدید
2 سرگیجه شدید، غش یا از دست دادن تعادل
3 ضربان خیلی کند یا خیلی تند و پایدار یا احساس طپش غیرطبیعی
تخصص پیشنهادی: روان‌پزشک