ایا نوع میوه در کم کاری تیروویید تاثیر دارد ممنونم؟

سلام وقتتون به شادی خواهرم حدودا چند ساله کم کاری تیرویید دارن یا در استانه کم کاری هستن میخواستم بدونم ایا نوع میوه مثلا انگور قرمز یا زرد یا اسکری یا کشمش خشک فرقی برای مفید بودنشون روی کم کاری تیرویید دارن ایا حتما باید انگور نوع خاصی باشه یا نوع انگور مناسب و ایا مصرف روزانه انگور براش خوبه یا ضرر داره و ایا مصرف ارده شیره مفید هست براش خیلی ممنونم؟

1

درود بر شما برای کم کاری تیروئید خوردن همه غذاها مشکلی نداره و بهتره از خوردن فست فود پرهیز بشه انگور ، انجیر ، خرما ، سیب ، هویج ، نارگیل ، موز ، زیتون و لبوبات توصیه مشه لبوب یعنی چهار مغز مغذی/ ورزش عالیه سلامت باشید

دکتر مجتبی رضایی

متخصص اعصاب و روان ، روانپزشک و روان ...روان درمانی ، دارو درمانی و طب مکمل

1

در کم کاری تیروئید فقط مصرف کاهو، کلم، بروکلی، سویا و دارچین باید محدود تر شود.

دکتر سهیلا حسن زاده

متخصص بیماری های داخلیدیابت ، کبد و گوارش ، ریه - رژیم درمانی

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

نگرانی شما در مورد تأثیر نوع خاصی از میوه مانند انگور بر کم‌کاری تیروئید قابل درک است. به طور کلی، داشتن یک رژیم غذایی متعادل و غنی از مواد مغذی می‌تواند به سلامت تیروئید کمک کند. میوه‌ها بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم هستند، اما در مورد تیروئید به خصوص، برخی بهتر از بقیه عمل می‌کنند. انگور، خواه قرمز یا زرد، به طور خاص می‌تواند به عنوان بخشی از رژیم غذایی متعادل استفاده شود. این میوه حاوی آنتی اکسیدان‌ها و فیبر است، اما مدرک خاصی دال بر تأثیر مستقیم آن در کمک به تیروئید وجود ندارد. توصیه می‌شود در مصرف میوه‌هایی که دارای سطوح بالای ید هستند مانند خرما و نارگیل دقت کنید، زیرا ید برای تیروئید حیاتی است. در مورد مواد غذایی مانند ارده شیره نیز، توصیه می‌شود که به دلیل محتوای بالای انرژی آنها در مصرف آنها احتیاط کنید، ولیکن مضر شناخته نشده است. به خاطر داشته باشید که تأثیر مواد غذایی بر تیروئید بسته به حالت شخصی شما و سطوح هورمون‌هایش متفاوت خواهد بود، پس مشورت با پزشک تغذیه یا اندوکرینولوژیست همیشه ایده خوبی است.