چکار کنم تو مسافرت عفونت واژینال نگیرم؟

برای پیشگیری از عفونت واژینال در طول مسافرت، ابتدا مهم است که به بهداشت فردی توجه ویژه‌ای داشته باشید.
استفاده از شورت‌های نخی که اجازه‌ی تهویه هوا را به خوبی می‌دهند، توصیه می‌شود.
شورت‌های یکبار مصرف می‌توانند مفید باشند، به شرطی که جنس آن‌ها تهویه مناسبی داشته باشد، هر چند توصیه می‌شود که در صورت امکان، از نوع با کیفیت و تخصصی استفاده کنید.
همچنین، مرتباً شورت خود را تعویض کنید، به ویژه اگر در معرض رطوبت باشد.
استفاده از دستشویی‌های عمومی می‌تواند خطر بروز عفونت را افزایش دهد، بنابراین سعی کنید همیشه دستمال توالت خود را همراه داشته باشید و پیش از نشستن بر روی توالت، کاسه توالت را با دستمال کاغذی پوشانده سپس بنشینید.
از صابون و آب گرم برای شستشوی دست‌ها پس از استفاده از توالت استفاده نمایید و همچنین اختصاصی نگه داشتن و سایل بهداشتی شخصی مانند حوله و صابون نیز مهم است.
در طول سفر نیز مراقبت از تغذیه مناسب و مصرف مواد غذایی که به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کنند مثل ماست و سایر محصولات حاوی پروبیوتیک‌ها، می‌توانند به حفظ تعادل فلور واژینال کمک کنند و از عفونت‌ها پیشگیری نمایند.