راه‌های کاهش مصرف قهوه بدون افزایش سردرد

برای ترک قهوه بدون افزایش سردرد، می‌توانید مصرف قهوه را به تدریج کاهش دهید تا بدن به تدریج به عدم وجود قهوه عادت کند.
همچنین می‌توانید به جای قهوه از سایر منابع انرژی مانند چای سبز استفاده کنید.
نکته مهم دیگری که باید در نظر داشته باشید این است که ممکن است این علایم سردرد ناشی از زخم معده شما نیز باشد.
لذا مشاوره با پزشک و متخصص گوارش برای درمان زخم معده و راهنمایی برای ترک قهوه مناسب است.