از کجا بفهمم کودکم مشکل پیش فعال دارد یا ندارد؟

احتمالاً رفتار‌های دخترتان با الگوی پرتحرکی و مشکل تنظیم توجه سازگار است و در بیشتر موارد این نشانه‌ها به اختلال کم‌توجهی–بیش‌فعالی مربوطند؛ نگران نباشید، با ارزیابی و تغییرات ساده محیطی و تربیتی قابل مدیریت است.
راهکار‌های عملی:
- برنامه روزانه منظم با زمان‌های مشخص بازی، غذا و خواب، حتی در خانه.
- فعالیت بدنی منظم کوتاه در طول روز (بازی‌های کنترل انرژی یا موانع داخل خانه) برای تخلیه هیجان.
- تقسیم کار‌ها به قدم‌های کوچک با تایمر و تشویق‌های سریع برای هر موفقیت.
- و عده‌های غذایی کوچک و پرانرژی و حذف شیرینی‌های زیاد، مشورت با پزشک درباره اشت‌های کم.
علائم هشدار:
- افت قابل‌توجه در رشد وزن یا تغذیه و کاهش مداوم اشت‌ها.
- اختلال جدی در خواب یا گریه و بی‌تابی که آرام نمی‌شود.
- مشکلات شدید در ارتباط با خانواده یا خطر صدمه به خود یا دیگران.
تخصص پیشنهادی: روانپزشک کودک و نوجوان