دونه‌های زبان بعد از عفونت حلق — علت و راهکار

احتمالاً این دونه‌ها پاپیلاهای زبانی ملتهب هستند که در بیشتر موارد بعد از التهاب یا عفونت موضعی و گاهی به‌سبب برگشت اسید معده تشکیل می‌شوند.
نگران نباشید؛ اغلب خوش‌خیم و موقتی‌اند ولی تشخیص قطعی نیاز به معاینه حضوری دارد.
راهکارهای عملی:
1 غرغره آب گرم و نمک (نصف قاشق چای‌خوری نمک در یک لیوان آب گرم) روزی ۳–۴ بار.
2 از غذاها و نوشیدنی‌های تند، ترش، اسیدی، الکل و دخانیات پرهیز کنید.
3 برای کاهش رفلاکس: بعد از غذا بلافاصله دراز نکشید، سر تخت را ۱۰–۱۵ درجه بالا ببرید و وعده‌های سنگین شبانه کم کنید.
4 بهداشت دهان را رعایت کرده و از کندن یا دست‌کاری دونه‌ها خودداری کنید؛ در صورت نیاز از آنتی‌اسید بدون نسخه برای تسکین موقت استفاده شود.
علائم هشدار:
1 تنگی نفس یا احساس خفگی.
2 اختلال واضح در بلع یا ناتوانی در خوردن مایعات.
3 تب بالا یا افزایش درد همراه با ترشح چرکی یا خون از محل.
تخصص پیشنهادی: گوارش