سلام و ارادت هفته اول بهمن ۱۴۰۴ جراحی رباط acl و دوتا مینیسک داشتم زانو راست ،،،از هفته سوم فیزیوتراپی شروع شد و بیست جلسه ادامه داشت،،،بعد از نزدیک پنج ماه،هنوزم مثل قبل قدم نمیتونم بزنم، می لنگم تا حدودی ،پس از مدتی پیاده روی ۵تا۱۰دقیقه ،پاها اذیت میشن ، از عزیزان خواهش میکنم راهنمایی کنن بنده رو ،ایا این مدل راه رفتن تا اخر عمر با من ادامه دارهست؟ نیاز هست دوباره فیزیوتراپی برم؟
24 خرداد 1405 آخرین بروزرسانی: 25 خرداد 1405
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
لنگش و ناتوانی در راه رفتن میتواند به علت ضعف مفرط عضلات باشد که اغلب به تدریج رو به بهبود میرود علتهای دیگری هم دارد که اگر با تمرین بهتر نشدید با پزشک معالج مشورت کنید
— دکتر سید رضا شریف زاده، متخصص ارتوپدی جراح استخوان و مفاصل جر... مشاهده پاسخ کامل
1
سلام و وقت بخیر این لنگش به علت ضعف عضلات هست ، به نظرم باید جلسات فیزیوتراپی و تمرینات اصولی توان بخشی رو تحت نظر یک فیزیوتراپیست مجرب ادامه دهید تا به تدریج دامنه ی حرکتی افزایش یابد و اگر بهتر نشدید مجددا جهت معاینه ی حضوری و بررسی بیشتر به جراح معالجتونمراجعه نمایید تا اقدامات لازم براتون انجام شود و درمان متناسب با مشکلتون براتون صورت پذیرد . نگران نباشید با تمرین و تقویت عضلات ان شاالله بهبودی حاصل خواهد شد . با آرزوی سلامتی برای شما .
لنگش و ناتوانی در راه رفتن میتواند به علت ضعف مفرط عضلات باشد که اغلب به تدریج رو به بهبود میرود علتهای دیگری هم دارد که اگر با تمرین بهتر نشدید با پزشک معالجمشورت کنید
- از همین امروز دوباره برنامه بازتوانی زیرنظر فیزیوتراپیست متخصص زانو شروع کنید (تمرکز بر تقویت کواد، تعادل و کنترل عصبی-عضلانی). - تمرینات خانگی روزانه: تقویت ایزومتریک کواد، بالا بردن ساق صاف، استپآپهای کنترلشده و تکپایی تعادلی
- تب، قرمزی شدید، تورم همراه ترشح یا گرمای موضعی (علامت احتمالی عفونت). - بیحسی یا ضعف ناگهانی در پا یا عدم توانایی حرکت مفصل. - درد بسیار شدید یا ناتوانی کامل در تحمل وزن روی پا
احتمالاً دلیل اصلی لنگش شما ضعف عضلانی بهویژه عضلات جلوی ران (کوادریپس) و دوم سفتی یا کاهش دامنه حرکتی و التهاب بافت اطراف زانو است. در بیشتر موارد این مشکلات با ادامه بازتوانی بهبود مییابند و نگرانکننده همیشگی نیستند. راهکارهای عملی: - از همین امروز دوباره برنامه بازتوانی زیرنظر فیزیوتراپیست متخصص زانو شروع کنید (تمرکز بر تقویت کواد، تعادل و کنترل عصبی-عضلانی). - تمرینات خانگی روزانه: تقویت ایزومتریک کواد، بالا بردن ساق صاف، استپآپهای کنترلشده و تکپایی تعادلی. - پس از پیادهروی کوتاه روزی استراحت و یخ 10-15 دقیقه برای کاهش التهاب و درد. - هنگام پیادهروی طولانی موقتا از عصای زیر بغل یا بریس حمایتی استفاده کنید و کفش مناسب با کفی نرم بپوشید. علائم هشدار: - تب، قرمزی شدید، تورم همراه ترشح یا گرمای موضعی (علامت احتمالی عفونت). - بیحسی یا ضعف ناگهانی در پا یا عدم توانایی حرکت مفصل. - درد بسیار شدید یا ناتوانی کامل در تحمل وزن روی پا. تخصص پیشنهادی: ارتوپدی
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
