درمان ورم و نفخ معده بدون اندوسکوپی

در بیشتر موارد، علائمی مثل ورم، نفخ و سنگینی معده بعد از کمی غذا خوردن به «سوءهاضمه» و «ورم خفیف معده» مربوط است و معمولاً خطرناک نیست، ولی چون طول کشیده، بهتر است جدی گرفته شود.
احتمالاً با تغییر سبک غذا خوردن و داروهای ساده قابل کنترل است.
راهکارهای عملی:
۱ تغذیه: وعده‌های خیلی کوچک و متعدد، خوب جویدن، پرهیز از خوردن سریع، حذف نوشابه گازدار، حبوبات نفاخ، غذاهای چرب و سرخ‌کردنی به‌ویژه شام سنگین.
۲ نوشیدنی‌ها: استفاده از عرق نعناع یا عرق زیره (نیم لیوان رقیق‌شده بعد غذا، اگر سوزش معده ندارید)، و آب ولرم در طول روز.
۳ داروهای بی‌نسخه: قرص جوشان ضداسید یا سوسپانسیون ضداسید ساده بعد از غذا؛ کپسول پروبیوتیک روزی یک عدد می‌تواند به کاهش نفخ کمک کند.
۴ در صورت مجاز بودن از نظر پزشک: داروهایی مثل سایمتیکون (ضدنفخ) و در برخی موارد دمپریدون یا داروهای مشابه، ولی حتماً با نسخه پزشک، نه خودسر.
۵ سبک زندگی: پرهیز از دراز کشیدن حداقل ۲ ساعت بعد غذا، کاهش استرس، ترک سیگار، و کاهش مصرف چای پررنگ و قهوه.
علائم هشدار:
۱ درد شدید شکم، استفراغ مکرر یا استفراغ خونی، یا مدفوع سیاه و قیری.
۲ کاهش وزن بی‌دلیل، بی‌اشتهایی شدید یا بلع سخت.
۳ درد معده‌ای که شب‌ها از خواب بیدار می‌کند یا همراه با تب و ضعف شدید است.
تخصص پیشنهادی:
متخصص گوارش و کبد