تعرق بیش از حد در هوای گرم و ورزش با وجود لاغری؟

سلام وقت بخیر،من دو سالی هست که شدید عرق می کنم اگر تابستان برم بیرون کلا لباس هام خیس میشه خصوصا پشت کمر و اینا ،لاغرم اما شکمم بزرگ شده ،گاهی شدت عرق به حدی هست که شلوار جین هم خیس میشه و رد عرق مشخص میشه ،هنگام ورزش هم موهام خیس میشه از شدت عرق اگر هوا گرم باشه و اینکه به شدت آزارم می ده ،دلیلش چی می تونه باشه و راه حل؟

0

عزیزم دلیل و مشکل خاصی برای تعریق در هوای گرم نیست. غدد عرق شما نسبت به دیگران بیشتر فعال هستند. در مورد چاقی شکمی هم باید با دستگاه آنالیز بشید. حجم عضلات و چربی شکنی مشخص بشه، رژیم غذایی مناسب بر طبق آنالیز و ورزش های شما طراحی بشه. نوع ورزش ها تغییر کنه و به سمت ورزش های مقاومتی بره. در عین حال احتمالا نیاز به مکمل دارید. برای اطلاعات بیشتر به اینستاگرام من مراجعه کنید. dr_s_hassanzadeh

دکتر سهیلا حسن زاده

متخصص بیماری های داخلیدیابت ، کبد و گوارش ، ریه - رژیم درمانی
دکتر سهیلا حسن زاده
0

سلام، بهتره آزمایش های اولیه انجام بدین،جهت جلوگیری از تعریق موارد زیر پیشنهاد میشن:پوشیدن لباس های پنبه ای، نخی و گشاد.نوشیدن آب کافی (2 لیوان اضافه در روزهای گرم)،کاهش غذاهای تند، چای و قهوه،دوش ولرم قبل از بیرون رفتن در روزهای گرم. تزریق بوتاکس ناحیه زیر بغل

دکتر پگاه بیکدلی

متخصص بیماری های داخلیدیابت - چاقی - کبد چرب - گوارش - تیرو...
دکتر پگاه بیکدلی
0

بهتره یک سری آزمایشات چکاپ کامل انجام بدید

دکتر سیدراشد مهدوی

متخصص داخلیگوارش ، آندوسکوپی - بوتاکس معده
دکتر سیدراشد مهدوی
0

تعریق شدید در شرایط گرم یا ورزش، حتی با لاغری، ممکن است به دلیل هایپرهیدروز اولیه یا اختلالات هورمونی مثل پرکاری تیروئید باشد و برای تشخیص دقیق باید توسط پزشک ارزیابی شوید.

دکتر فاطمه خطاوی

جراح و متخصص چشملیزیک ، لازک ، اسمایل ICO قرنیه
دکتر فاطمه خطاوی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

تعرق بیش از حد، که با نام علمی هایپرهیدروزیس شناخته می‌شود، می‌تواند به دلایل مختلفی اتفاق بیفتد. در شرایط گرما و فعالیت بدنی شدید مانند ورزش، بدن با افزایش تولید عرق سعی در خنک کردن خود دارد. اما اگر این حالت بیش از حد معمول یا در شرایط عادی نیز رخ دهد، ممکن است نشانه‌ای از یک اختلال باشد. یکی از شایع‌ترین دلایل می‌تواند عدم تعادل هورمونی باشد، به خصوص اگر همراه با بزرگ شدن شکم باشد. وجود مسائل تیروئیدی و دیابت نیز ممکن است باعث تعرق شدید شود. حتی برخی داروها نیز می‌توانند تعرق را تحریک کنند. برای درمان این موضوع، ابتدا لازم است با پزشک متخصص داخلی یا غدد مشورت کنید تا از طریق آزمایشات دقیق مشخص شود که آیا دلیل پزشکی خاصی برای تعرق شدید وجود دارد. در صورت نیاز، درمان‌های دارویی، تغییر شیوه زندگی و برخی روش‌های تخصصی مانند بوتاکس یا جراحی نیز می‌تواند توصیه شود. همچنین، استفاده از لباس‌هایی که رطوبت را جذب نمی‌کنند و مانتینگ سطح هیدراتاسیون بدن نیز باید مد نظر قرار گیرد.