سلام.چطور باید متوجه بشم که دوره ماهیانه چند روزه هست چجور حساب میشه من هیچ وقت نتونستم درست بفهمم.یعنی از روزی که پریود میشی باید خشاب کرد تا ماه بعد که اولین روز پریودهست؟؟؟
0
با سلام از اولین روز پریود تا اولین روز پریود بعدی
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
برای محاسبه دقیق دوره ماهیانه، از روزی که اولین روز پریود شدن (رانه) را به عنوان روز اول محاسبه کنید. سپس تا روزی که پریودی بعدی شروع شود تعداد روزها را بشمارید. برای برنامهیابی بهتر دوره ماهیانه، باید این الگو را برای چند ماه به صورت منظم رصد کنید. در صورتی که نامنظمی یا تغییرات ناگهانی در دوره ماهیانه مشاهده میکنید، حتما با پزشک خود مشورت کنید. این نکات میتواند به شناخت بهتر بدن و سلامت روزانه شما کمک کند.
