برای کنترل و پیشگیری از دیابت چه توصیه ایی میشود؟

سلام وقتتون بخیر، شرمندم من قندخون ناشتام همش ۱۱۵تا۱۲۰هستش ولی a۱cهمش نرماله معمولا ۵/۴یا۵/۵هستش آیا پیش دیابتم یا نه در ضمن معمولا با دستگاه دو ساعت بعد از غذا میگیرم کمتر از ۱۴۰هست، راه درمانم چیست با توجه به این رنج از قند خون هستم، زیر نظر متخصص تغذیه هستم و بدنسازی کار میکنم ولی دارو نمیخورم واینکه با توجه به وراثت با وجود این مراقبتها ممکنه دیابتی بشم؟

0

شما پیش دیابت دارید ولی با رعایت رژیم و ورزش میشه کاملا پیشگیری کرد

دکتر سیدراشد مهدوی

متخصص داخلیگوارش ، آندوسکوپی - بوتاکس معده
دکتر سیدراشد مهدوی
0

سلام.پیش دیابت دارید.فعلا فقط رژیم و ورزش داشته باشید

دکتر زید زره ساز

فوق تخصص غددمتخصص داخلی
دکتر زید زره ساز
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

برای کنترل و پیشگیری از دیابت، اقداماتی مانند تغییر در رژیم غذایی به سمت مصرف مواد غذایی با اندک شکر و کربوهیدرات، ورزش منظم، کنترل وزن، اجتناب از سیگار و مصرف الکل، و پیگیری دقیق از علایم احتمالی دیابت مهم می‌باشد. اگرچه ارثیه نقشی در ابتلای به دیابت دارد، اما اقدام به انجام این روش‌ها می‌تواند احتمال بروز دیابت را کاهش دهد. از طرفی، مشاوره و پیگیری با متخصص تغذیه و پزشک متخصص اهمیت دارد تا وضعیت شما بهتر کنترل شود. انجام آزمایشات پیشگیری می‌تواند به شناسایی زودرس مشکلات مربوط به گلوکز خون کمک کند. اگر مشکوک به مشکلات قند خون خود هستید، حتما به پزشک مراجعه کرده و نظر وی را دریافت کنید.