آیا تاخیر پریود می تواند ناشی از ورزش باشد؟

ورزش باعث تغییراتی در هورمون‌های بدن می‌شود که ممکن است به تاخیر در پریود منجر شود.
بیش‌فعالیت ورزشی و مصرف مکمل‌هایی مانند ال‌کارنیتین می‌تواند باعث عدم تنظیم مناسب چرخه‌ی پریودی شود.
برای بازگشت به چرخه‌ی طبیعی، می‌توانید ورزش‌های آرام و متعادل را ترجیح دهید و در صورت نیاز با پزشک مشاوره کنید.
ضرورت دارد که عوارض ورزش‌های سنگین بر سلامتی زنان توجه شود.