بعد از ده روز که پام تو اتل بود واریس به شدت درد میکنن؟

سلام من دوساله واریس طنابی دارم بخاطر کشیدگی رباط زانو ۱۰ روز تو اتل بود واریسمم اسیب دید ولی مجبور شدم اتلو باز کنم از بس رگای پام درد میکرد الان چند روز میگذره واریس داخل زانو و کشاله رانم سفت و قرمز شده با درد شدید وقتی میخوابم پاهاموبالا میگیرم خوبه تا پامو رو زمین میزارم درد میگیره باید ده دقیقه راه برم که کمی بهتر شه میشه لطفا بگید چیکار کنم دردش کم شه؟ماساژ با پوماد خاصی یا .؟