چیکار کنم رشد جنینم دو هفته عقب تر از هفته بارداریم هست؟

اینکه جنین شما در سونوگرافی دو هفته کوچک‌تر از اندازه مورد انتظار برای سن بارداری شما ثبت شده است، ممکن است به دلایل مختلف روی دهد که بیشتر غیر نگران کننده هستند، خصوصاً اگر رشد آن به طور منظم پیشرفت دارد و سایر شاخص‌های سلامتی جنین نرمال باشند.
نخست، مهم است که از سلامت خود، از جمله تغذیه مناسب، استراحت کافی و اجتناب از استرس مطمئن شوید.
افزودن مواد غذایی غنی از امگا-۳، آهن و پروتئین به رژیم غذایی‌تان می‌تواند به رشد بهتر جنین کمک کند.
دوم، پیگیری منظم وضعیت جنین با پزشک و انجام آزمایش‌های دوره‌ای توصیه می‌شود.
اگر چه این تاخیر در رشد، گاهی اوقات نگران‌کننده تلقی نمی‌شود، ولی مهم است که تحت نظر پزشک باقی بمانید تا اطمینان حاصل شود که هر گونه مشکل جدی به موقع شناسایی و رسیدگی شود.