سلام من باشگاه میرم و چند روزی هست پام ضربه دیده باد کرده احتمالا استخونم ترک خورده ایا استخر رفتن برای پام ضرر داره؟ ممکنه که پام رو بدتر کنه؟
11 آبان 1404 آخرین بروزرسانی: 12 آبان 1404
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
سلام و وقت بخیر اول یه گرافی از پاتون تهیه کنید و به متخصص ارتوپد جهت معاینه ی حضوری و بررسی بیشتر مراجعه نمایید . فعلا هم استخر نرید بلکه ممکن هستش التهابش رو بیشتر کنه . استراحت کنید تا به پزشک مراجعه کنید . با آرزوی سلامتی برای شما .
سلام و وقت بخیر اول یه گرافی از پاتون تهیه کنید و به متخصص ارتوپد جهت معاینه ی حضوری و بررسی بیشتر مراجعه نمایید . فعلا هم استخر نرید بلکه ممکن هستش التهابش رو بیشتر کنه . استراحت کنید تا به پزشک مراجعه کنید . با آرزوی سلامتی برای شما .
رفتن به استخر در صورتی که پای شما ضربه دیده و احتمال دارد که استخوان ترک خورده باشد، نیازمند احتیاط است. برخی از مزایای فعالیتهای آبی شامل کاهش فشار بر استخوانها و مفاصل و همچنین کمک به افزایش دامنه حرکتی میشود. با این حال، در صورتی که ترک استخوان جدی باشد، این فعالیت میتواند باعث تشدید آسیب دیدگی یا تاخیر در بهبودی شود. بهترین راهکار، مشورت با پزشک قبل از شروع هرگونه فعالیت استخر است تا از وضعیت ترک استخوان و تایید امکان شنا با خیال راحت اطمینان حاصل کنید.
احتمالاً آسیب شما یکی از دو حالت شایع است: پیچخوردگی رباط یا ترک مویی استخوان. در بیشتر موارد این مشکلات قابل کنترل هستند و شنا بهخودیخود همیشه ممنوع نیست، ولی تا زمانی که تشخیص قطعی نگرفته و پای شما ثابت نشده، بهتر است ریسک نکرده و احتیاط کنید. راهکارهای عملی: - پای خود را بالا بگذارید و هر ۲–۳ ساعت بهمدت۲۰ دقیقه یخ بگذارید. - از گذاشتن وزن روی پا خودداری کنید؛ در صورت نیاز از عصا یا کمک دیگران استفاده کنید. - تا انجام تصویربرداری (رادیوگرافی) و ارزیابی پزشک، از شنا و خیسشدن محل آسیب پرهیز کنید. - با باند کشی یا اسپلینت سبک پا را ثابت کنید و برای درد از مسکنهای معمول مطابق دستور استفاده کنید. علائم هشدار: - درد ناگهانی یا غیرقابلتحمل یا تغییر شکل واضح پا - بیحسی، سردی یا رنگپریدگی انگشتان - باز شدن پوست، خونریزی شدید یا تب همراه ترشح تخصص پیشنهادی: ارتوپدی
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
