من چند سالی هست که در خواب با حس ناتوانی در نفس عمیق کشیدن بیدار میشم و در بیداری موفق میشم که نفس عمیق بکشم و بافت اضافه قلب داشتم که ۸ ماه پیش با عمل ابلیشن قلب سوزوندم ولی همون ماه اول هم تو خواب باز اینجوری شدم و الان مدتیه بخاطر استرس جنگ شبها نصف قرص آلپرازولام نیم و نصف قرص پروپرانول ده میخورم و هر شب اینجوری میشم یعنی قبلا ماهی چند بار بود ولی الان هر شب
14 اسفند 1404
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
باید دید این حملات پانیک هستند یا آپنه انسدادی خواب. و درمان این دو کاملا متفاوت است. در فرصت مناسب به کلینیک خواب مراجعه کنید.
احتمالاً علت این بیداریها در خواب دو مورد است: آپنه خواب (قطع تنفس در خواب) یا حملات اضطرابی/تأثیر داروهای آرامبخش. در بیشتر موارد این حالتها قابل درمان هستند و لازم نیست وحشت کنید، اما نیاز به بررسی دارند. راهکارهای عملی: - شبها به پهلو بخوابید و سر را کمی بالاتر قرار دهید. - از مصرف الکل، کافئین و خوراکیهای سنگین ۴–۶ ساعت قبل خواب خودداری کنید. - قبل خواب تنفس دیافراگمی آرام انجام دهید: نفس عمیق از بینی، بازدم طولانی از دهان، ۵–۱۰ دقیقه. - یادداشت کنید زمان حمله، مدت و علائم همراه (خروپف، تعریق، تپش قلب) تا برای پزشک گزارش کنید. علائم هشدار: - توقف تنفس واضح همراه خروپف شدید یا خفگی مکرر در خواب. - خوابآلودگی روزانه شدید که عملکرد روزانه را مختل کند یا تصادف رخ دهد. - درد قفسه سینه، تنگی نفس پیشرونده یا غش ناگهانی. تخصص پیشنهادی: متخصص خواب
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
