درد انگشتان دست چپ تا مچ به چه دلیل است؟

سلام وقت بخیر دو روزی میشه دست چپم انگشتاش تا مچ وقتی باز و بسته شون میکنم درد دارن ممنون میشم بفرمایید میتونه از چه چیزی باشه؟یکم ک باهاش ورزش میکنم دردش بهتر میشه اما گاهی نوک انگشتام احساس بی حسی دارم.