دکتر اشرفی زاده؟

برای مدیریت استرس و سردلسوزی، اولین گام مشاوره با پزشک است.
از دارو‌های ضد استرس ملایم مانند گیاهان آرام‌بخش و مکمل‌های تغذیه اعمال کنید.
همچنین تغییر در سبک زندگی مانند ورزش منظم، مدیتیشن، و کاهش مصرف سیگار نیز می‌تواند بهبود بخشید.
برای اطمینان از امنیت مصرف دارو‌ها، حتماً با پزشک خود مشورت کنید.