سلام . بنده این هفته جراحی فتق کشاله راست انجام دادم .سوالم دقیقا این است که چه مدت باید استراحت کنم تا بتونم دوباره فوتبال بازی کنم یا تمرینات هوازی انجام بدم ؟
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
بازگشت به فعالیتهای ورزشیپس از جراحیفتق کشاله راست بستگی به شدت جراحی و توصیههای پزشک شما دارد. به طور معمول، برای جلوگیری از عود فتق و اطمینان از بهبودی کامل، پیشنهاد میشود که بیماران 4 تا 6 هفته از انجام فعالیتهای سنگین یا تماسی مانند فوتبال اجتناب کنند. همچنین برای آغاز تمرینات هوازی سبک، مانند پیادهروی، ممکن است بتوانید پس از 2 تا 3 هفته شروع کنید ولی باز هم باید با پزشک خود مشورت کنید. مراحل توانبخشی و برنامه بازتوانی باید زیر نظر متخصص انجام شود تا از بهبودی کامل و پیشگیری از خطرات احتمالی اطمینان حاصل شود.
