تاخیر پریود بعد رابطه بدون دخول — علت و راهکار

احتمالاً تأخیر پریود شما به‌خاطر استرس و تغییرات هورمونی است و در بیشتر موارد رابطه سطحی در روز پنجم پریود شانس بارداری بسیار پایین دارد؛ نگرانی قابل فهم است اما لازم نیست فوراً نگران شوید.
راهکارهای عملی:
1 اگر پریود بیش از ۷ روز تأخیر دارد یا ۱۴ روز از رابطه گذشته، تست بارداری خانگی انجام دهید.
2 خواب منظم، کاهش مصرف کافئین، پیاده‌روی کوتاه و تمرین تنفس برای کاهش استرس انجام دهید.
3 چرخه قاعدگی را با تقویم یا اپلیکیشن ثبت کنید تا الگوها مشخص شوند.
4 اگر تست مثبت شد یا تأخیر مکرر اتفاق می‌افتد، برای آزمایش خون و بررسی هورمونی به پزشک مراجعه کنید.
علائم هشدار:
1 درد شدید یا ناگهانی در ناحیه شکم پایین
2 خونریزی بسیار زیاد یا ضعف/غش
3 تب بالا یا ترشحات بدبو از واژن
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان