امگا سه 500 میلی گرمی رو روزی یکبار بخورم یا یک روز درمیان؟

با توجه به شرایط پزشکی متعدد و مصرف چندین دارو که شامل فشار خون، دیابت، چربی خون، مشکلات پروستات و مشکلات عصبی می‌باشد، بسیار مهم است که مصرف هرگونه مکمل، از جمله امگا 3، با نظر پزشک معالج شما هماهنگ شود.
امگا 3 می‌تواند تاثیرات مثبتی بر سلامت قلب و کاهش چربی‌ها داشته باشد، اما با توجه به انژیوگرافی انجام شده و تاریخچه سیگار کشیدن شما، دوز مصرفی باید دقیقاً متناسب با نیاز‌های شما تعیین شود.
به طور کلی، مصرف روزانه 500 میلی‌گرم ممکن است مناسب باشد، اما تأیید نهایی باید توسط پزشک شما صادر شود.