درد بالای کمر در دوران بارداری - راهنما و درمان

درد بالای کمر در اواخر ماه ششم بارداری می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود، از جمله تغییرات هورمونی، افزایش وزن و جابجایی مرکز ثقل بدن.
در این دوران، رحم در حال رشد فشار بیشتری به ماهیچه‌ها و عضلات کمر وارد می‌کند.
موارد زیر ممکن است به تسکین درد کمر کمک کند: استفاده از کمربندهای حمایتی، انجام تمرینات کششی ملایم مخصوص بارداری، استفاده از کمپرس گرم یا سرد، و ماساژ درمانی تحت نظر متخصص.
همچنین، استراحت کافی و اجتناب از بلند کردن اجسام سنگین توصیه می‌شود.
اگر درد شدید است یا بهبودی حاصل نمی‌شود، مراجعه به پزشک توصیه می‌شود تا علل دیگر مانند پرکلامپسی را رد کند.