جکونه وابستگی بسر ١٢ ساله ام رو به خودم کم کنم؟

برای کاهش و ابستگی فرزند ۱۲ ساله‌تان به شما، ابتدا مهم است که شناسایی شود این و ابستگی به دلایل خاصی از جمله اضطراب یا نیاز به اطمینان بیشتر است.
راه‌هایی وجود دارد که می‌توانید به فرزندتان کمک کنید تا اعتماد به نفس و استقلال بیشتری پیدا کند:
1 تشویق به فعالیت‌های مستقل: فراهم کردن فرصت‌هایی برای فرزندتان که بتواند مهارت‌های جدید را یاد بگیرد و در فعالیت‌هایی شرکت کند که علاقه دارد، می‌تواند به او کمک کند تا احساس استقلال بیشتری کند.
2 تقویت مهارت‌های اجتماعی: تشویق فرزندتان به برقراری ارتباط با همسالان و شرکت در فعالیت‌های گروهی می‌تواند به تقویت مهارت‌های اجتماعی و کاهش و ابستگی به شما کمک کند.
3 مشاوره روانشناختی: گاهی اوقات، دخالت یک متخصص می‌تواند مفید واقع شود.
مشاوره می‌تواند به کودک کمک کند تا با اضطراب خود مقابله کرده و مهارت‌هایی برای مدیریت استرس یاد بگیرد.
4 ایجاد روتین مشخص: داشتن یک برنامه روزانه منظم می‌تواند به کودکان احساس امنیت بدهد و به آن‌ها کمک کند که با موقعیت‌های جدید راحت‌تر کنار بیایند.
پیگیری این راهکار‌ها و صبور بودن در طول فرآیند تغییر، می‌تواند تأثیر بسزایی در کاهش و ابستگی کودک داشته باشد.