احتمالاً علت شایع ورمِ شکم در شما نفخ گاز یا یبوست است و در بیشتر موارد خوش‌خیم است و جای نگرانی شدید نیست، اما با توجه به دو هفته‌ای شدن بهتر است پیگیری شود.
«راهکارهای عملی:»
1 پیاده‌روی سبک بعد از هر وعده برای کمک به حرکت گوارشی.
2 مایعات کافی و کاهش غذاهای نفاخ (حبوبات، کلم، نوشیدنی‌های گازدار).
3 ماساژ آرام شکم به سمت راست و پایین برای تخلیه گاز و تشویق اجابت مزاج.
4 در صورت یبوست از ملین ملایم یا مکمل فیبر استفاده شود و در مصرف داروها با داروساز یا پزشک مشورت گردد.
«علائم هشدار:»
1 درد شکمی بسیار شدید یا ناگهانی که قابل تحمل نیست.
2 تب بالا یا لرز همراه با ورم.
3 استفراغ مکرر، عدم خروج گاز یا مدفوع، یا خون در مدفوع/ادرار.
«تخصص پیشنهادی:»
متخصص گوارش
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.