پی ار پی یا فیزیوتراپی برای زانو: چه کدام بهتر است؟

برای آسیب مینیسک و رباط زانو، فیزیوتراپی اغلب بهتر از پی ار پی است.
فیزیوتراپی شامل تمرینات اصلاحی، تقویتی و استقامتی برای بهبود عملکرد زانو است.
همچنین، روش‌هایی مانند ماساژ و برگرداندن مفصل نیز می‌تواند در کاهش التهاب و درد زانو موثر باشد.
در صورت عدم تاثیربخشی فیزیوتراپی، ممکن است لازم باشد روش‌های دیگری اعمال شود.