تأثیر فعالیت‌های بدنی بر بارداری در اوایل دوران حاملگی

فعالیت‌های بدنی معمول مانند دویدن کوتاه مدت یا جست و خیز لزوماً سبب آسیب به فرآیند لقاح یا اولین مراحل بارداری نمی‌شوند.
بدن زنان برای محافظت از فرآیند بارداری تا حد زیادی آماده است.
با این حال، اگر نگرانی‌هایی در این باره دارید، مشاوره با پزشک یا متخصص زنان توصیه می‌شود.
به طور کلی، فعالیت‌های بسیار شدید و طولانی‌مدت باید در دوران اقدام به بارداری با احتیاط انجام شوند.
آرامش و اجتناب از فشارهای بدنی شدید، به ویژه در هفته‌های اولیه پس از لقاح، پیشنهاد می‌شود.