درد انگشت کوچک تا مچ دست — علت و راهکار فوری

احتمالاً علت درد شما فشردگی یا فشار روی عصب اولنار (در ناحیه آرنج یا مچ) یا کشیدگی/ضربه به تاندون‌ها و رباط‌های مچ است.
در بیشتر موارد این مشکل با استراحت و مراقبت اولیه بهبود می‌یابد و جای نگرانی شدید نیست.
راهکارهای عملی:
1 استراحت کامل و خودداری از بلند کردن اجسام سنگین تا چند روز.
2 گذاشتن یخ 15–20 دقیقه هر 4–6 ساعت در 48 ساعت اول، سپس گرمای ملایم در صورت سفتی عضله.
3 استفاده از آتل مچ در حالت خنثی شب‌ها یا هنگام فعالیت دردناک.
4 مسکن‌های ضدالتهابی غیر استروئیدی یا استامینوفن به‌صورت کوتاه‌مدت در صورت منع پزشکی نداشتن.
علائم هشدار:
1 تشدید ضعف و ناتوانی در گرفتن یا نگه داشتن اشیاء.
2 بی‌حسی یا سوزن‌سوزن شدن شدید یا گسترش علائم به انگشتان دیگر.
3 تورم شدید، تغییر رنگ پوست یا درد همراه با تب.
تخصص پیشنهادی: ارتوپدی (جراحی دست)