نحوه استفاده از کمپرس اب گرم برای التهاب پروستات؟

التهاب خفیف پروستات معمولاً با درد مبهم بین بیضه‌ها و مقعد، سوزش ادرار یا احساس سنگینی در لگن همراه است و در بیشتر موارد با دارو و مراقبت‌های ساده بهتر می‌شود.
کمپرس آب گرم بیشتر برای آرام‌کردن درد و شل شدن عضلات کف لگن کمک‌کننده است، نه درمان قطعی.
راهکار‌های عملی:
۱ کمپرس آب گرم را روی ناحیه پرینه (بین کیسه بیضه و مقعد) یا روی پایین شکم بگذارید.
حوله را در آب گرم خیس کنید، بچلانید، روی پوست بگذارید و هر بار ۱۰ تا ۱۵ دقیقه، روزی ۲ تا ۳ بار تکرار کنید.
۲ دمای مناسب: گرمِ مطبوع، نه داغ؛ طوری که پوست را نسوزاند.
اول روی ساعد امتحان شود؛ اگر می‌سوزاند، بگذارید کمی خنک‌تر شود.
۳ می‌توان از کیسه آب گرم یا بطری آب گرم پیچیده در حوله نازک استفاده کرد؛ هر ۲‑۳ دقیقه کمی جابه‌جا شود تا یک نقطه زیاد داغ نشود.
۴ مصرف آب کافی، کم‌کردن قهوه، چای پررنگ، نوشابه و ادویه تند؛ تخلیه کامل مثانه و پرهیز از نگه‌داشتن ادرار.
۵ نشستن طولانی، دوچرخه‌سواری طولانی و یبوست را کم کنید؛ پیاده‌روی ملایم روزانه کمک‌کننده است.
علائم هشدار:
۱ تب، لرز، ضعف شدید یا درد ناگهانی و شدید در ناحیه لگن یا مقعد.
۲ ناتوانی در ادرار کردن، قطع ناگهانی ادرار، یا خون و اضح در ادرار.
۳ درد بسیار شدید بیضه، تورم ناگهانی بیضه یا درد شکم رو به بدتر شدن.
تخصص پیشنهادی: ارولوژی (جراح کلیه و مجاری ادراری).