عوارض استفاده طولانی مدت و زیاد آلپروزولام

سلام وقتتون بخیر، من به تجویز دکترم ،آلپروزولام ،بوسپیرون ،آگولیپ تجویر کردن، بعد از ۳ سال دز داروهامو خودم بیشتر کردم چون اصلا خوابم نمیبره الان هر شب ۳ تا آلپروزولام ۵/ و ۶ تا ملاتونین ۱۰ و یکی بوسپیرون میخورم و خوابمم نمیبره ، دکترم تا یک ماه دیگه تایم نداشتن ، من تو این یک ماه ادامه بدم یا کلا دارومو تحت نظر یه دکتر دیگه عوض کنم؟