خشکی طولانی دهان و سوزش کنار زبان — چرا و چه کنیم

احتمالاً دو علت شایع هستند: کاهش تولید بزاق (خشکی مزمن دهان) که در بیشتر موارد به دارو، دیابت یا کم آبی مربوط است، یا کاندیدیازیس دهانی (برفک) که موجب پوشش سفید و سوزش می‌شود.
نگران نباشید؛ با اقدامات ساده می‌توان علائم را کاهش داد اما تشخیص قطعی نیاز به معاینه دارد.
راهکارهای عملی:
- آب کوچک و مکرر بنوشید و شبانه دستگاه مرطوب‌کننده هوا در اتاق قرار دهید.
- جویدن آدامس بدون قند یا آب‌نبات سخت بدون قند برای تحریک ترشح بزاق.
- روزی ۱–۲ بار شستشوی دهان با محلول آب گرم و نصف قاشق چای‌خوری نمک و مسواک زبان ملایم.
- از الکل خوراکی، دهان‌شویه‌های الکلی، سیگار و غذاهای تند یا اسیدی خودداری کنید.
- فهرست داروها و کنترل قند خون را با پزشک بررسی کنید تا علت کاهش بزاق مشخص شود.
علائم هشدار:
- تب یا لرز همراه بدتر شدن درد یا زخم وسیع در دهان
- مشکل جدید در بلع یا تنگی نفس
- خون‌ریزی زیاد یا گسترش سریع ضایعات سفید
تخصص پیشنهادی: دندان‌پزشک