علت درد مزمن زیر بغل و سینه با لنف نود و فیبروکیستیک

با توجه به سونو و ام‌آرآی مکرر و گزارش ثابت لنف نود و تغییرات فیبروکیستیک، در بیشتر موارد این وضعیت خوش‌خیم و التهابی است و نه خطرناک.
درد سینه و زیر بغل می‌تواند هم از خود بافت فیبروکیستیک باشد و هم از عضلات و اعصاب دیواره قفسه سینه، که معمولاً مزمن و آزاردهنده ولی بی‌خطر است.
راهکارهای عملی:
۱ مصرف منظم مسکن ساده مثل استامینوفن یا طبق نسخه پزشک، حداقل یک تا دو هفته پیوسته، نه فقط هنگام اوج درد.
۲ استفاده از سوتین مناسب با ساپورت خوب، پرهیز از سوتین تنگ یا بدون ساپورت، مخصوصاً طول روز.
۳ محدود کردن کافئین (چای پررنگ، قهوه، نوشابه انرژی‌زا) و نمک، و حفظ وزن متعادل؛ این موارد در بسیاری از خانم‌ها درد فیبروکیستیک را کمتر می‌کند.
۴ کمپرس گرم ملایم روزی ۲ بار روی محل درد، همراه با ماساژ خیلی نرم، نه شدید.
۵ در صورت تداوم درد، از پزشک درباره داروهای هورمونی یا مکمل‌هایی مثل ویتامین ای و روغن گل مغربی پرسش شود که گاهی در فیبروکیستیک کمک‌کننده‌اند.
علائم هشدار:
۱ پیداشدن توده جدید سفت و ثابت، یا بزرگ شدن واضح برآمدگی قبلی در سینه یا زیر بغل.
۲ فرورفتگی پوست، زخم، پوستی شبیه پوست پرتقال، یا ترشح خونی/قهوه‌ای از نوک سینه.
۳ کاهش وزن بی‌دلیل، تب طولانی، یا درد شبانه شدید و رو به بدتر شدن.
تخصص پیشنهادی: جراح عمومی (فلوشیپ پستان) یا فوق‌تخصص انکولوژی سینه.