تاثیر اووبوست و اینوفولیک بر فولیکول‌ تخمدان

در بیشتر موارد وقتی در روز ۱۲ سیکل فولیکول خوب دیده نمی‌شود، مسئله بیشتر «کیفیت و روند تخمک‌گذاری» است تا فقط تعداد.
اینوفولیک معمولاً برای تنظیم تخمک‌گذاری و به‌ویژه در تنبلی تخمدان تجویز می‌شود و به‌تنهایی برای خیلی‌ها کافی است.
اووبوست و فرتیل‌اید مکمل غذایی‌اند و شواهد قطعی برای اثر قوی آن‌ها بر تعداد فولیکول وجود ندارد، ولی احتمالاً کمی روی کیفیت تخمک و تنظیم هورمون‌ها کمک کنند.
راهکارهای عملی:
۱ فعلاً همان اینوفولیک را منظم طبق نسخه مصرف کن و حداقل ۳ ماه ادامه بده؛ اثرش فوری نیست.
۲ از مصرف همزمان چند مکمل خودسرانه (اووبوست، فرتیل اید و…) بدون نظر متخصص پرهیز کن؛ ممکن است دوز بعضی ویتامین‌ها بالا برود.
۳ وزن را تا حد ممکن نزدیک طبیعی نگه دار، قند و شیرینی و فست‌فود را کم کن؛ این کار روی تخمدان خیلی اثر دارد.
۴ ورزش سبک منظم (مثلاً پیاده‌روی تند روزانه ۳۰ دقیقه) می‌تواند تخمک‌گذاری را بهتر کند.
۵ از سیگار، قلیان و مصرف خودسرانه داروهای گیاهی برای باروری خودداری کن.
علائم هشدار:
۱ خونریزی شدید غیرطبیعی بین پریودها یا بعد رابطه.
۲ درد شدید ناگهانی در پایین شکم همراه با تهوع یا سرگیجه.
۳ قطع طولانی قاعدگی (بیش از ۳ ماه) یا پریودهای بسیار نامنظم همراه با علائم شدید هورمونی.
تخصص پیشنهادی:
متخصص زنان و زایمان (ترجیحاً فوق‌تخصص ناباروری).