هفته ۵_۶ بارداری هستم چند وقته سردردم موردی نداره؟

درد سر و کمر در بارداری می‌تواند به دلایل مختلفی باشد از جمله تغییرات هورمونی، استرس، یا کمبود مواد مغذی.
تهوع نیز بخشی طبیعی از بارداری است، خصوصاً در سه ماهه اول.
برای اطمینان از سلامتی خود و جنین، مهم است که مصرف مواد غذایی مناسب و کافی داشته باشید.
افزایش وزن در بارداری طبیعی است، اما باید تحت نظر پزشک باشد.
در صورتی که سردرد یا کمردرد شدید است یا همراه با علائم دیگری چون دیده‌بانی یا تغییر در حرکت جنین است، باید فوراً با پزشک تماس بگیرید.
همچنین، مصرف مایعات و استراحت کافی می‌تواند به مدیریت تهوع کمک کند.
در موارد شدیدتر، پزشک ممکن است دارو‌هایی برای کاهش علائم تهوع تجویز کند.
به‌طور کلی، مراقبت‌های دوران بارداری باید شامل مشاوره پزشکی منظم برای پیگیری وضعیت سلامت مادر و جنین باشد.