فاصله زمانی بین آنتی اسید ها و مولتی ویتامین مینرال چقدر باید باشد؟

سلام و عرض ادب
پنتاپرازول ۴۰ مصرف دارم، چند ساعت بعدش میتونم مولتی ویتامین مینرال و سایر مکمل ها مصرف کنم؟
دو ساعت کافیه؟ چون ظاهرا آنتی اسید باعث عدم جذب ویتامین و مینرال ها میشن.

0

سلام،حداقل ۲ ساعت فاصله باشد……

دکتر فرانک خسروی

متخصص داخلی
دکتر فرانک خسروی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

بله، صحیح است که آنتی اسید‌ها ممکن است جذب ویتامین و مواد معدنی را کاهش دهند. بنابراین، برای بهره‌وری بهتر، توصیه می‌شود حداقل ۲ ساعت فاصله زمانی بین مصرف آنتی اسید و مولتی ویتامین مینرال را رعایت کنید. این فاصله زمانی به کمک جذب بهتر و مفیدتر مواد مغذی از مکمل‌های مختلف خواهد بود.