چرا زیر شکمم و نمیتونم منقبض کنم؟

چرا زیر شکممو منقبض نمیتونم کنم نمیتونم بدم داخل داخل نمیره فقط بالا شکم میره
هیچ جوره نمیشه اندام لاغری دارم فقط زیر شکم دارم کمی ک شل و مثل چربی نیس چون ب طور کلی لاغرم
ولی هرکار میکنم منقبض کنم اصلا تکون نمیخوره
ازمایش بارداریم دادم نشونه بارداریه؟ اگ ن نشونه چیه

0

سلام.
تجمع چربی در این ناحیه بیشتره و برای منقبض شدنش باید حرکات ورزشی خاصی انجام بدید.
ارتباطی به بارداری نداره

دکتر فروغ الزمان جباری

متخصص زنان و زایمان ، نازایی

dr.forough_jabbari

0

سلام
روز بخیر علت اینکه نمی‌تونیددعضلات شکم را در ناحیه زیر شکم منقبض کنید ضعیف بودن عضلات ان ناحیه است و اینکه چربی‌های اضافه شکم بیشتر تمایل به شروع تجمع از ان محل دارند، باید ورزش‌های تقویت عضلات شکم رو بیشتر انجام بدید

دکتر سمانه سعیدی راد

متخصص قلب و عروق

dr.samanehsaeidi

0

سلام.
برجستگی زیر شکم، اغلب ناشی از تجمع چربی است و عجله نیست که قابل انقباض باشد

دکتر مریم معتمدی نسب

متخصص زنان و زایمان . فلوشیپ اونکولوژ... کولپوسکوپی ، جراحی انواع سرطان زنان

dr.maryam.motamedinasab

0

سلام
باید ورزش کنین

دکتر نیره صادقی

جراح و متخصص زنان زایمان زیبایی زنان

0

سلام
ورزش‌های لگنی مخصوص انجام بدین

دکتر المیرا هاشمی اصل

جراح و متخصص زنان و زایمان

dr_elmira_hashemiasl

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

در صورتی که اندام لاغری دارید و نمی‌توانید زیر شکم خود را منقبض کنید، احتمالا مشکل از ضعف عضلات شکمی و عدم تمرین مناسب در این حوزه می‌باشد.
برای تقویت عضلات شکم و بهبود قابلیت منقبض شدن آنها، تمرینات ورزشی مناسب مانند پیلاتس و یوگا می‌تواند مفید باشد.
علائم عدم توانایی در منقبض کردن زیر شکم با بارداری به صورت معمول مرتبط نیستند، اما در هر صورت بررسی‌های پزشکی دقیق‌تر لازم است تا علت این مشکل مشخص شود.