احتمالاً تهوع شما مربوط به یکی از دو علت شایع است: در بیشتر موارد تغییرات هورمونی اطراف قاعدگی باعث حالت تهوع می‌شود و از طرف دیگر آنتی‌بیوتیک‌ها می‌توانند به‌عنوان عارضهٔ گوارشی یا با تغییر فلور روده باعث تهوع شوند.
نگران نباشید؛ اغلب قابل کنترل‌اند.
«راهکارهای عملی:»
- داروهای آنتی‌بیوتیک را اگر دستور پزشک اجازه می‌دهد همراه غذا یا با کمی آب مصرف کنید تا تحریک معده کمتر شود.
- وعده‌های کوچک، کم‌چرب و آهسته بخورید و از غذاهای سنگین یا تند پرهیز کنید.
- چای زنجبیل یا نعناع گرم، مقدار کم بیسکویت خشک یا آب‌نبات ساده می‌تواند تهوع را کم کند.
- یک دوره پروبیوتیک یا ماست معمولی می‌تواند پس از آنتی‌بیوتیک به بازگشت فلور روده کمک کند.
«علائم هشدار:»
- استفراغ مکرر یا ناتوانی در نگه‌داشتن مایعات.
- تب بالا یا وجود خون در استفراغ یا مدفوع.
- درد شکم بسیار شدید، سرگیجه یا ضعف قابل توجه.
«تخصص پیشنهادی:»
متخصص زنان
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.