۲۹سالمه من از زمان پشت کنکور بودن وقتی در دعوا ها خیلی فشار عصبی میکشم و شخص حرفمو نمیفهمه دگه ناخوداگاه با دوتا دستام به سرم با مشت محکم میکوبم اوایل در دورانی که از کنکور قبول نشدم خیلی بیشتر شاید هرماه یکی دوبار بود اما رفته به رفته کمتر شده و الان بعد گذشت ۴سال وقتی باهمسرم دعوا میکنم شاید دویاسه ماه یک بار همین رفتار تکرار میشه و همسرم میگه خیلی محکم میکوبی ایا برای مغزم اسیب جدی وارد شده؟
18 تیر 1405
پاسخ پزشکان
0
وقت به خیر نگران نباشید احتمالا دچار سردرد تنشی هستین، که با کاهش اضطراب برطرف میشود
با سلام. این رفتار در شما مساله ی مهمی هست و باید بررسی بشه. احتمال آسیب به خودتون در زمان عصبانیت وجود داره، بهتره جهت بررسی به روانپزشکمراجعه کنید. ممکنه هم این رفتار و هم سردردهاتون ناشی از اضطراب باشه، در نهایت باید مهارت کنترل خشم را هم با کمک رواندرمانگر آموزش ببینید تا احتمال تکرار و آسیب کاهش پیدا کنه.
احتمالاً سردرد شما ناشی از ضربه خفیف به سر (سردرد پس از ضربه) یا تحریک میگرن/سردرد تنشی است. در بیشتر موارد اگر علائم شدید یا پیشرونده نباشد آسیب دائمی شایع نیست، اما تکرار زدن به سر خطر بروز مشکلات جدی را افزایش میدهد. آرام باشید و پیگیری کنید. راهکارهای عملی: - استراحت فیزیکی و شناختی؛ از ورزش سنگین، نور زیاد و صفحهنمایش برای چند روز پرهیز کنید. - از نوشیدن الکل و مصرف همزمان داروهای خوابآور یا آرامبخش خودداری کنید. -کمپرس سرد روی محل ضربه تا ۲۰ دقیقه چند بار در روز؛ استراحت در اتاق کمنور برای کاهش سردرد میگرنی. - از مصرف مکرر مسکنهای بدون نسخه پرهیز کنید و برای داروی مناسب با پزشک مشورت کنید. - به فکر کمک روانشناسی یا مدیریت خشم باشید؛ تکرار ضربه به سر خطرناک است. علائم هشدار: - سردرد ناگهانی بسیار شدید، کاهش سطح هوشیاری یا خوابآلودگی مداوم — مراجعه فوریلازم است. - تهوع و استفراغ مداوم، تشنج یا عدم تعادل — مراجعه اورژانسی. - ضعف یا بیحسی جدید در یک طرف بدن، تغییر در گفتار یا دوبینی — مراجعه فوری. تخصص پیشنهادی: نورولوژی
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.