احتمالاً علت درد و تورم یک پستان در شما در بیشتر موارد گرفتگی مجرای شیر است و گاهی التهاب یا ماستیت (با یا بدون عفونت) عامل درد است.
این مشکلات در مادران شیرده شایع و معمولاً قابل درمان‌اند، اما نیاز به پیگیری دارند تا از پیشرفت به عفونت جلوگیری شود.
راهکارهای عملی:
- قبل از شیردهی یا دوشیدن، ۵–۱۰ دقیقه کمپرس گرم بگذارید و هنگام شیردهی یا دوشیدن به سمت نوک پستان با فشار ملایم ماساژ دهید.
- مکرر و با وضعیت‌های مختلف به نوزاد شیر دهید تا تخلیه سینه بهتر شود؛ اگر نوزاد کامل تخلیه نمی‌کند، بعد از شیردهی با شیردوش دستی یا برقی پستان را تخلیه کنید.
- از لباس تنگ خودداری کنید، استراحت کافی و مایعات بنوشید؛ برای درد شدید می‌توانی از مسکن مناسب مانند استامینوفن طبق دُز مناسب استفاده کنید.
- روش‌های مشاوره شیردهی (ماما یا مشاور شیردهی) می‌تواند نحوه صحیح آغوش‌گیری و تخلیه را بهبود دهد.
علائم هشدار:
- تب بالا یا لرز مداوم
- قرمزی گسترده، توده دردناک که بدتر می‌شود
- ترشح چرکی یا خون‌آلود از نوک پستان
تخصص پیشنهادی:
متخصص زنان و زایمان
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.