علت درد معده با سردرد و سوزش معده

احتمالاً دلیل سوزش و درد معده التهاب مخاط یا رفلاکس اسیدی است و سردرد هنگام راه‌رفتن در بیشتر موارد ناشی از کم‌آبی یا افت فشار/قند است.
نگران نباشید؛ اغلب با اقدامات ساده قابل کنترل است.
راهکارهای عملی:
- بلافاصله توقف کنید و بنشینید، جرعه‌جرعه آب ولرم بنوشید.
- از آنتی‌اسید بدون نسخه یا جویدن آدامس بدون قند برای کاهش سوزش استفاده کنید (در صورت حساسیت مصرف نکنید).
- از غذاهای سنگین، چرب، اسیدی، کافئین و سیگار خودداری کنید تا معده آرام شود.
- استراحت کوتاه و تنفس عمیق؛ اگر سابقه افت قند دارید، یک میوه یا نوشیدنی حاوی قند ساده مصرف کنید.
علائم هشدار:
- استفراغ خونی یا مدفوع سیاه رنگ.
- سرگیجه شدید، غش یا کاهش هوشیاری.
- تب بالا، تنگی نفس یا درد شکمی بسیار شدید.
تخصص پیشنهادی: گوارش