علائم مقاومت به انسولین در پلی کیستیک

احتمالاً علائم شما ناشی از نوسان قند خون (هیپوگلیسمی واکنشی) مرتبط با مقاومت به انسولین یا افت فشار وضعیتی هنگام بلند شدن است.
در بیشتر موارد این وضعیت‌ها قابل کنترل‌اند ولی نیاز به بررسی قند و فشار دارد؛ نگران نباشید و آرامش خود را حفظ کنید.
راهکارهای عملی:
- هنگام شروع علائم سریعاً قند خون را اندازه‌گیری کنید یا یک منبع قند سریع (آبمیوه یا قرص گلوکز) بخورید.
- وعده‌های غذایی کوچک و منظم با پروتئین و فیبر مصرف کنید و از قندهای ساده و نوشیدنی‌های شیرین پرهیز کنید.
- هنگام بلند شدن از حالت نشسته یا درازکش آرام بلند شوید و در صورت سرگیجه دراز بکشید و پاها را بالا ببرید.
- مایعات کافی بنوشید و در صورت تکرار افت فشار، نمک رژیم را با نظر پزشک تنظیم کنید.
علائم هشدار:
- از دست دادن هوشیاری یا گیجی شدید.
- تنگی نفس یا درد قفسه سینه با تعریق سرد و ضربان خیلی سریع.
- ضعف یا بی‌حسی ناگهانی یک‌طرفه یا اشکال در صحبت کردن.
تخصص پیشنهادی: غدد درون‌ریز