خوردن ویتامین د ففول اومگاسه ولومن؟

مصرف همزمان ویتامین D، اومگا 3، فولیک اسید (فولات) که به نام تجاری ففول نیز شناخته می‌شود، و و لومن که اغلب به عنوان مکمل تغذیه‌ای استفاده می‌گردد، معمولاً بی‌خطر است.
ویتامین D برای سلامت استخوان‌ها و کارکرد ایمنی بدن ضروری است.
امگا 3 چربی‌های اساسی هستند که به کاهش التهاب و پشتیبانی از سلامت قلب و مغز کمک می‌کنند.
فولیک اسید نقش مهمی در تولید DNA و سلامت سیستم عصبی دارد.
توصیه می‌شود قبل از شروع یا تغییر دوز این مکمل‌ها، با پزشک یا داروساز مشورت کنید تا از مصرف صحیح و بی‌خطر اطمینان حاصل کنید.