درمان رفلاکس معده ناشی از فتق هیاتال

علائمی که توصیف کردید نشان دهنده تشدید رفلاکس معده به دلیل استرس ناشی از یک شوک روانی و وضعیت فتق هیاتالی است.
پزشک شما باید یک ارزیابی کامل را انجام دهد تا مشخص شود که وضعیت فتق بدتر شده است یا این که علائم تنها به دلیل شوک روانی هستند.
با این حال، در اینجا چند توصیه کلی وجود دارد که می‌تواند در کاهش علائم کمک کند:
1 ادامه مصرف داروهای تجویزی: از جمله امپرازول و دیگر داروها که به کاهش تولید اسید و تسکین علائم کمک می‌کنند.
2 رعایت دقیق تر توصیه‌های غذایی: اجتناب از غذاهای چرب یا سرخ کردنی، شکلات، نوشیدنی‌های الکلی و کافئین دار، ترشیجات و گوجه فرنگی.
3 افزایش تعداد وعده‌های غذایی: خوردن وعده‌های کوچکتر و مکرر به جای سه وعده بزرگ.
4 حفظ وزن سالم: اضافه وزن می‌تواند فشار بر دیافراگم و ناحیه فتق را افزایش دهد.
5 اجتناب از بلند کردن اجسام سنگین یا خم شدن بلافاصله پس از غذا خوردن.
6 بالابردن سر تخت: خوابیدن با سر بالاتر از پاها می‌تواند جلوی بازگشت اسید به مری را بگیرد.
در صورت امکان، پیشنهاد می‌شود که مشاوره‌ای با روانشناس داشته باشید تا در مدیریت استرس ناشی از شوک روانی به شما کمک کند.
استرس می‌تواند علائم رفلاکس معده را تشدید کند و به فشار روی فتق هیاتال دامن بزند.